RANNÍ LEKCE JÓGY S1E5
V pátém díle oblíbeného seriálu, jehož první čtyři díly doposud zhlédlo více, než 7.600 diváků (a doufám, že cvičících 🙂 ) přináší jednu záklonovou a jednu balanční pozici.
U obou opět zmiňuji jak jejich jednodušší varianty, tak jejich účinky. Pokud byste přesto měli jakékoliv dotazy, určitě se ptejte.
Komentáře