Kategorie: Z jogínovy knihovny

Z JOGÍNOVY KNIHOVNY XV – O MYSLI

Po delší době je tady příspěvek z jógínovy knihovny. Celá jóga je o mysli – je to soubor nástrojů, tipů a triků, jak ztišit mysl a dostat se k tomu, co je za ní, za myšlenkami. Proč se do stavu „za myslí“ dostat, na to si každý musí odpovědět sám. Být sám sebou? Dostat se...

Z JOGÍNOVY KNIHOVNY XIII – MUDRY: JÓGA PRSTŮ

Dnešní tip na knihu z jogínovy knihovny se týká pokročilejších jógových technik. Mudry neboli gesta či postoje/postavení označují nejčastěji postavení rukou (chin mudra) nebo celého těla (vipareeta karani mudra). Toto postavení má následně vliv na specifické části těla a/nebo na psychiku. Přestože je o mudrách známo (i když nejinak tomu je i u ásan), že...

Z JOGÍNOVY KNIHOVNY XII – THE YOGA OF THE YOGI

S třídenním zpožděním, způsobeným přípravou projektu, který se vám během několika týdnů chystám představit, dnes po delší době opět nahlédneme do jógínovy knihovny, odkud jsem vytáhl jednu z mých nejoblíbenějších knih. Nemám ji sice příliš dlouho, ale už když jsem se do ní poprvé začetl, těšil jsem se na každou novou informaci, kterou se dozvím....

Z JOGÍNOVY KNIHOVNY XI – JOURNEY INTO POWER

Rodiče Barona Baptisty patří k průkopníkům jógy v Americe. Jako první otevřeli jógové studio v San Franciscu a tak se Baron již jako malý setkával s mnoha významnými učiteli jako Swami Rama, Sai Baba, Muktananda, Bikram Choudhury, ad. Není divu, že je z něj jeden ze světově nejuznávanějších učitelů jógy a zároveň jedním z iniciátorů...

Z JÓGÍNOVY KNIHOVNY X – ÚVOD DO FILOZOFIE A PRAXE JÓGY

Jestli jste toho již o józe přečetli spoustu, ale rádi byste si své poznatky utřídili nebo jste o józe slyšeli teprve nedávno a chtěli byste o ní získat kvalitní přehled, jen nevíte, kterou z toho nabízeného množství knih si vybrat, doporučuji Úvod do filozofie a praxe jógy od Ph.Mr. Rudolfa Skarnitzla. Nejen, že jde o...

Z JÓGÍNOVY KNIHOVNY IX – MOOLA BANDHA: THE MASTER KEY

Přestože bandhy patří k pokročilejším jógovým technikám a jejich nacvičování se doporučuje provádět pod dohledem zkušeného učitele, kniha o prvním z těchto tří „uzávěrů“ se svou jednoduchostí a přehledným zpracováním takovému učiteli téměř vyrovnává. Projděte základy, odhalte účinky a zjistěte jak na to. Swami Buddhananda – Moola Bandha: The Master Key. Ukázka: Bandhy jsou jedním...

Z JÓGÍNOVY KNIHOVNY VIII – LIGHT ON PRANAYAMA

Dnes jsem z police jógínovy knihovny vytáhl jeden z nejčtenějších titulů zabývající se dýchacími technikami. Ty tvoří čtvrtý člen Pataňdžaliho systému ashtanga jógy a jsou prostředkem k ovládání prány, vitální energie. Light on Pranayama mistra BKS Iyengara podrobně, ale velmi čtivě odhaluje význam jógy a pránájámy všeobecně, aby se následně pustila do nejmenších detailů nejznámějších...

Z JÓGÍNOVY KNIHOVNY VII – SANTAL SBORNÍK 2002

V jóginově knihovně by určitě neměly chybět také sborníky nakladatelství Santal. Ročník 2002, z kterého je dnešní ukázka obsahuje mimo jiné úvahy o názvu jóga, vegetariánský receptář, představení jihokorejské terapie Su-Jok, nebo třeba komentáře k tématu karma a reinkarnace. Příjemné čtení. Mudrc reaguje na myšlenku o smrti odlišně. Začne o problému smrti uvažovat celou svou...

Z JÓGÍNOVY KNIHOVNY VI – BHAGAVADGÍTA

Dnes se v rámci jógínovy knihovny podíváme trochu hlouběji do jógové historie a zároveň k samotným základům jógové filozofie. Jedná se o dílo, které je napsáno formou eposu – formou rozhovoru, mezi bojovníkem Ardžunou a jeho vozatajem Kršnou – a je součástí jedné z nejdůležitějších knih hinduismu. Zpěv Vznešeného neboli Bhagavadgíta. Ať tvé činy nejsou...

Z JÓGÍNOVY KNIHOVNY V – POWER YOGA

Beryl Bender Birch je jednou z lektorek jógy, díky které vznikl název power yoga. Po letech strávených hatha yogou, poznala kouzlo ashtanga yogy a tu také začala v upravené formě vyučovat. Pořádá kurzy po celém světě a své zkušenosti spolu s filozofií shrnula v knize Power Yoga: The Total Strength and Flexibility Workout. Pojďme se podívat...