Když jsem před lety začínal učit power jógu, jedny z prvních lekcí mně nabídl Vašek Krejčík, díky kterému se jóga v Česku stala velkým tématem. A právě pro Vaškův server jogadnes.cz jsme před pár týdny udělali rozhovor, který si dnes můžete přečíst. Hezký víkend 😉
Loni na podzim jsem se konečně odhodlal a navštívil seminář s Davidem Swensonem, jedním z prvních západních učitelů Ashtanga Vinyasa jógy (s tou začal již v roce 1973). Pokud budete mít příležitost zúčastnit se některého z jeho dalších seminářů, rozhodně vám jej doporučuji! Ten nejbližší termínově se koná v červenci v Edinburghu a nejbližší místně,...
Ti z nás, kteří se věnují józe pravidelně, (ideálně) získáváme z cvičení mimo jiné bdělost, větší otevřenost, moudrost, přijetí, zaměření a soustředěnost a zklidnění. Ovšem cvičení bdělosti nemusí skončit opuštěním studia. Níže popisuji několik způsobů, jak zůstat bdělí i v každodenním životě. Při začleňování těchto elementů zkuste využít toho, čemu Daniel Siegal říká „COAL“ mind...
Chystáte se na True Yoga Day a chtěli byste se dozvědět o jednotlivých lektorech více? Zde je první z rozhovorů – Carmen Rodriguez Hochstrasser nejen o Jóga Nidře
Je to již dvanáct let, kdy jsem poprvé vyzkoušel lekci jógy. Zřejmě to nebyla úplná náhoda a já jsem rád, že to co mi jóga dává, můžu sdílet se všemi, kteří přicházejí na lekce, semináře nebo absolvují třeba online kurz. Otázky, které dostávám, jsou často podobné a tak bych se s vámi dnes o odpovědi,...
