AKTUÁLNÍ ČLÁNKY NA NOVÉ STRÁNCE
Všechny aktuální články nově naleznete na úvodní stránce onlinekurzjogy.cz. Děkuji za vaši přízeň
Kategorie: Originální články
JÓGA BEZ ÁSAN: 2 ZPŮSOBY JAK SE NENECHAT ROZHODIT
Bez podložky, bez ásan Možná již dlouhou dobu slýcháte nebo jste i sami zjistili, jak skvěle jóga funguje, jaké všechny problémy vám pomůže vyřešit, jak výborně se po cvičení ásan budete cítit/cítíte a další a další klady. Co když vám ale nevychází pravidelné cvičení, když se už několikátý týden věci sypou a o pravidelném cvičení, na které...
O DECHU
ŽIVOT ZAČÍNÁ NÁDECHEM A KONČÍ VÝDECHEM Život je nepřetržitým sledem nádechů a výdechů. Tento sled začíná přirozeným, ale nevědomým nádechem při narození. Jak je to ale s posledním výdechem – musí být také něvědomý? Lépe řečeno, můžeme ovládat svůj dech a tím pádem se rozhodnout, který z výdechů – pomineme-li smrtelný úraz – bude poslední?...
LEKCE JÓGY VENKU A ZDARMA!
Minulý rok jsem plánoval lekce venku, ale nepřálo nám počasí, takže ani jednou ze tří pokusů to nevyšlo. Tento rok snad bude počasí moudřejší 🙂 K celé akci jsem připravil i web, takže pokud se chcete v létě přijít protáhnout pod slunečnou oblohou, koukněte na cvicjogu.cz a vezměte s sebou i přátele – všechny lekce...
ABY VÁM E-MAIL VŽDY PŘIŠEL KAM MÁ
Hezké odpoledne, před časem si mně jedna dlouholetá známá postěžovala, že jí některé z mých e-mailů uniknou, protože je Google schová pod záložku Promo. Podobné je to i se Seznamem, který zřídil složku Hromadné. Je sice od poskytovatelů freemailových služeb hezké, že o nás, majitele schránek, takhle pečují, protože spamu je dnes hromada, ale co...
6 NEPŘÁTEL MYSLI
Přestože ásany tvoří jen nepatrnou a pro mnohé úvodní část jógy, většina cvičících se za jejich hranice příliš neodvažuje. Přitom právě za nimi se teprve otevírá opravdový jógový svět. Pohled jogínů je dokonce takový, že pokud nebereme ásany jako prostředek k meditaci, jde jen o zaujímání pozic spojené s dýcháním. A pokud ani správně nedýcháme,...
DOVOLENÁ V MYSORE
Čas dovolených je sice v plném proudu, ale pokud tu svou ještě plánujete a navíc byste během ní rádi zlepšili nebo možná dokonce odstartovali svou jógovou praxi, připravil jsem pro vás v dnešním příspěvku pár tipů na dovolenou v samotné kolébce jógy, v Indii. Konkrétně zavítáme na místo, odkud se do světa rozšířila jedna nejoblíbenějších...
DEJ SI NÉTI A VOLNĚ DÝCHEJ
Trápí Vás problémy s dýcháním? Máte alergii? Nebo se jen chcete připravit na ranní praxi ásan či pránájámy? Pak je tento článek právě pro vás. Přečíst si jej můžete zde.
VYZKOUŠEJTE OSVĚŽUJÍCÍ MANGO SHAKE
Dny se postupně prodlužují a teploty už, zdá se, o moc níž neklesnou. Není sice ještě žádné horko, ale přesto bych vám dnes rád představil delikátní, ideálně v chlazeném stavu podávaný, nápoj. Vychází z tradičního lassí, což je nápoj, který vznikne smícháním jogurtu, vody, koření a někdy také pomletého a opraženého kmínu. Sladké lassí, oproti...
PARTNER SÁM SOBĚ – UČENÍ TRPĚLIVOSTI
Hezké čtvrteční dopoledne, zimní vydání časopisu Jóga dnes se týkalo partnerství a vztahů. Svou troškou jsem přispěl pod názvem Partner sám sobě – Učení trpělivosti. Článek si v PDF můžete přečíst zde.