ÁSANA MĚSÍCE – VRKSASANA

Vrksasana [vrkšásana], pozice stromu, je praktickou ukázkou faktu, že tělo a mysl jsou spojené nádoby. A že co „nalijeme“ do jedné, promítne se i v té druhé a naopak.
Jde o balanční, rovnovážnou pozici, která sice patří k jednodušším, ale právě proto je k balančním pozicím výborným úvodem. A je názornou ukázkou toho, že pokud ovládnete tuto pozici, klid v hlavě bude následovat. Stejně tak, kdo nemá problém se soustředěním a zkoncentrováním mysli, pro toho bude pozice snadnou. A naopak, čím větší neklid v hlavě, tím náročnější bude i tato pozice.