6 NEPŘÁTEL MYSLI

Přestože ásany tvoří jen nepatrnou a pro mnohé úvodní část jógy, většina cvičících se za jejich hranice příliš neodvažuje. Přitom právě za nimi se teprve otevírá opravdový jógový svět. Pohled jogínů je dokonce takový, že pokud nebereme ásany jako prostředek k meditaci, jde jen o zaujímání pozic spojené s dýcháním. A pokud ani správně nedýcháme, jde o pouhé ohýbání těla.

Autorský článek ze zimního vydání magazínu Jóga Dnes si můžete přečíst zde.

Pavel Hub
Autor DVD Ashtanga Vinyasa jóga pro začátečníky a středně pokročilé
Autor Vánoční výzvy
Autor online/USB kurzu Od začátku správně
15 let praxe: 6.000+ lekcí, seminářů, teambuildingových akcí a jóga víkendů
Studoval s top učiteli z Evropy, USA a Indie

Mým cílem je, abyste se cítili dobře nejen "na podložce", ale taky "mimo podložku." Abyste si každý den užili naplno, bez stresu a s náladou, kterou jen tak něco nerozhází :-)
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů