ÁSANA MĚSÍCE – DHANURASANA
Zbavte se ztuhlé páteře – jak se totiž říká, člověk je tak starý, jako jeho páteř. Zhluboka se nadechněte a napněte svůj pomyslný luk!
Archiv měsíce: Září 2015
O DECHU
ŽIVOT ZAČÍNÁ NÁDECHEM A KONČÍ VÝDECHEM Život je nepřetržitým sledem nádechů a výdechů. Tento sled začíná přirozeným, ale nevědomým nádechem při narození. Jak je to ale s posledním výdechem – musí být také něvědomý? Lépe řečeno, můžeme ovládat svůj dech a tím pádem se rozhodnout, který z výdechů – pomineme-li smrtelný úraz – bude poslední?...
CO MAJÍ SPOLEČNÉHO VÁŠ OBLÍBENÝ CITÁT A VAŠE PRAXE?
Originál článku najdete zde. Skutečně rozumíme významu? Miluji citáty o józe nebo o osvícení a sleduji, jak je spousta lidí sdílí na facebooku, twitteru a jiných sociálních médiích. Některé jsou malebné a jemné, jiné inspirující a povzbudivé. Většinou je beru na zřetel. Například tento: Jóga nás učí „léčit,“ co nemůže vydržet (přetrvat) a vydržet,...