OTÁZKY A ODPOVĚDI – IV
1. Musím dělat po ásanách relaxaci? Většina lidí, kteří s jógou začínají, se domnívá, že „to ležení“ na konci cvičení je bezúčelné a zbytečné. Nic se neděje, nejde o žádnou námahu a tak, než by se nudili, lekci v tomto bodě ukončí – zvednou se a jdou dělat něco smysluplnějšího. Pravděpodobně ale netuší, že přicházejí...