Kromě často se opakujících otázek, které na seminářích a lekcích dostávám se tu a tam objeví i některé méně běžné. Jsem raději, když otázky padnou ještě ve vymezeném čase, který je součástí lekce/semináře a ne až po lekci. Nikdy nevíte, kdy se vám odpovědi na otázky někoho jiného mohou hodit. Tato myšlenka je i důvodem,...
Jednou z charakteristik cvičení ashtanga vinyasa jógy je, jak už samotné pojmenování napovídá, vinyasa. Element, který činí praxi ashtangy výjimečnou a současně odlišnou od ostatních fyzicky zaměřených škol. Co to vlastně vinyasa je a jak vypadá, na to se podíváme v dnešním článku. Nejprve trocha teorie. Vinyasa se v sanskrtu skládá ze dvou slov: vi...
Dnes jsem pro vás připravil překlad článku, který je záznamem z workshopu Davida Williamse – jednoho z nejdéle praktikujících „zádpadních“ ashtangistů a učitelem takových jógových osobností, jakými jsou například David Swenson, Danny Paradise, Andrew Eppler, Nancy Gilgoff nebo Bryan Kest. Článek napsala Janet Meredith a jeho originální znění naleznete zde:http://www.ashtangayogi.com/HTML/article5.html – to zejména pro ty,...
