NAULÍ KRIJA
Také byste ráno raději zůstali v posteli, protože se vám do ničeho nechce? Nebo jste vstali, ale ještě stále se cítíte těžce po večerním jídle? Pak byste určitě měli vyzkoušet jednu z nejznámějších krijí – očistných jógových technik. Nauli krija je velmi účinnou břišní masáží, na kterou si každý vystačí sám. I když se doba,...